实用的国旗下的演讲稿四篇

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在当今社会生活中，演讲稿的使用频率越来越高，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编精心整理的国旗下的演讲稿4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

国旗下的演讲稿 篇1

大家早上好，非常荣幸能够代表高二(11)班作此次国旗下的讲话。

在这之前，我想跟大家讲个故事。

古时候，张良曾在一座桥上碰到一位老人，经过为老人捡鞋并为其穿上鞋的考验，老人觉得他是个不错的小伙，并乐意教导他，老人相约五天后在此相见。五天过后，张良一大早便到了桥上，但看到老人已先到了，老人瞪了他一眼，生气地说：“你跟老人约会，怎么叫老人等你呢?五天后再来吧!”五天后，这次张良一听到鸡叫便赶到桥，不过还没上桥就看见老人了，老人又瞪了他一跟，一甩袖子就走了，并告诉他五天后再来。而这一次，张良第四天半夜就在桥上等，当老人到时，看到他，满意地笑了并且交给张良一本珍贵的兵书——周朝姜太公编的《兵法》。

此后，张良刻苦钻研《兵法》，最终成了有名的军事家，为灭秦和汉朝的建立出了力。

张良的守时为他的一生带来了巨大的改变，古人如此，那我们本身又是怎样呢?

迟到本是老生常谈的一个话题，学生们都知道迟到会带来一些不良的后果。例如：打断老师讲课，影响大家注意力，浪费大家时间等，但是我们却常常见到一大群同学踩着上课的铃声行进在前往教室的路上。上周二的突击检查中，男生宿舍就有197人迟出，197人!将近四个班的总人数，实在让人震惊。其中我们许多同学常常会找个理由为自己的错误开脱，以此来自我安慰和原谅，以保持一时的心理平衡，没有放音乐，闹钟没调好，天气太冷等等理由。殊不知，久而久之，同学们将会丢掉了对自身的约束，思想上就会松懈下来。

同学们迟到主要集中在早读和下午第一节课，尤其是下午。所谓的副科比主科迟到严重，而大多数也就迟到几分钟，早到晚到都要到，何不把闹钟调前几分钟，三步当作两步走呢?我相信，我们有些同学到网吧占机时，只会有早到，不会有迟到，由此可看出关键还是思想上的'松懈造成的。

迟到并非小事，它折射出的是一个学生的精神面貌和学习态度，更反映出一个人遵不遵守规则和诚信。迟到，那是对自身缺点的妥协，对自己不足的姑息，对自己错误的放纵!是弱者的表现!

一个连时间都不能遵守的人，还能指望他做什么呢?守时是什么?是守信，是对人的尊重，也是对自己的尊重，这样才能严于律己，有所建树，交往要守时、守约、守信，延误了时间要赔偿，不守协定会犯法，不讲信用遭投诉，这是国际通用的规则，一个交换频繁，联系复杂的竞争激烈的商品经济社会，缺少了守时这一共同规则，是无法运转的。同学们可曾知道，不守时，那可是面对着生存的危机。

诚信为本，操守为重。守时、守信是安身之命，富民强国的必备素质。丢掉了这些，就丢掉了信誉;丢掉了信誉，就等于丢掉了希望。

我相信没有人想被这守时社会潮流给抛弃，做到守时，相信每一个人都有灿烂的明天。

国旗下的演讲稿 篇2

老师、同学们：

大家好！刚听到这次国旗下讲话的主题时，我就有了一种非常熟悉的感觉，因为 “文明就寝”这一问题，我们班主任已经强调很多很多次了。班主任徐老师经常说：“良好的有质量的睡眠，不仅是身体健康的基本保证，它也直接决定着第二天的学习效率。” 而良好的高质量的睡眠是建立在文明就寝的基础之上的，这个道理谁都明白，这足以说明文明就寝有多么重要。那到底怎样才能做到文明就寝呢？下面提几点个人的意见或建议供大家参考。

第一、要爱护公寓楼和寝室内的公物。在中学，我们有两个最重要的落脚点，一是教室，一是寝室。教室主要是学习的地方，而寝室主要是我们生活和休憩的场所。我们大多数学生都是寄宿在学校的，所以说，从星期一到星期五，凉泉中学是我们的另一个家，我们有什么理由不爱护自己的家呢？不爱护自己家中的一草一木呢？再说，设施损坏了用起来不方便的还是我们自己，我们干嘛跟自己过不去呢？

第二、在寝室内不应该到处串门，尤其在熄灯以后，按照学校的规定，不应该随便出寝室，也不应该在室内大声喧哗或嬉戏。生活在同一所学校的同学，平时总是抬头不见低头见的，有必要到了晚上还要互相走东串西寒暄一阵子或是神吹海聊一通吗？我认为实在没必要。我们发现不少同学，特别是女同学，在寝室里话尤其多，有时谈到兴奋点上，则是滔滔不绝，口若悬河，恨不得谈到天亮。她自己可能很畅快，同寝室的其他同学可就受苦了，她们想睡觉却被吵吵得无法安生。这些同学无视别人的休息权利，这道德吗？这公平吗？

第三、希望不要将手机等电子产品带入寝室，这是学校反复强调的规矩。寝室是我们休息的地方，而不是随意玩乐的场所。当你玩手机玩到深夜时，你可曾想过你的行动已经影响到你同寝室的同学？你可曾想过你第二天的学习状态？这很傻，我相信只要稍微把心思放在学习上的人都不会这么做的。有远大志向的人就更不会了。

这就是我想到的三点，希望全体同学，无论男同学，还是女同学，都能认真遵守就寝纪律，因为文明寝室建设需要我们大家共同努力！

今天，借此机会想跟大家谈谈我们122班是怎样进行寝室管理的，也许你要问：为什么要讲讲我班上的就寝管理呢？因为我认为我们班在晚寝管理和遵守纪律这方面做得还是不错的，有些方面也许大家可以借鉴。

每天晚上同学们的动作都很麻利，老师来查寝时基本上上床睡觉了，从不存在熄灯后外出的情况，这样一来，第二天早晨同学们一个个都是神清气爽，精神十足。另外，每天早晨的晨会我们班上有一个固定项目，那就是由四位寝室长对昨天晚上的晚寝情况做一个总结汇报，再由老师进行当场点评——批评或表扬。

这样，我们班上的同学基本上能够做到文明就寝，而我感触最深的.是同学们的好习惯是慢慢养成的，他们现在的自觉意识都比较强。

我想，就寝文明最关键的还是要大家自觉讲文明，守规矩，如果一个人连管理好自己睡觉这样最基本的事情都做不到，做不好，那我们的自律意识就太薄弱了。如果是这样的话，就算有再多的老师看着也没用，到头来吃亏的只能是自己，耽误的也是自己得的前程。所以，我希望同学们能够增强自觉性，真正做到文明就寝！

国旗下的演讲稿 篇3

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目就是《做一个快乐的读书人》。

古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的`言谈举止就不至于“无味” “可憎”了。书是我们的精神家园。

古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人！谢谢大家！

国旗下的演讲稿 篇4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!我是八十班的曾丹怩，今天我发言的主题是“世界精神卫生日，让我们心里充满阳光。”

同学们，在你们心情好的时候，会觉得天都特别的蓝，坏心情来了，就看什么都不顺眼.而亲爱的同学们，你关注过自己的心理健康吗?健康的生活离不开健康的心理，今天，我就和大家一起来关注一下心理卫生的问题。你知道吗，10月10日，这是一个特殊的日子：世界精神卫生日。

1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

今年10月10日是第二十一个世界精神卫生日，今年的主题是精神“健康伴老龄，安乐幸福享晚年。”社会老龄化应当重视精神疾病危害。国际研究表明，精神疾病严重威胁老年人身心健康，其中主要为老年期痴呆和抑郁症。根据我国部分地区调查，60岁及以上人群老年期痴呆患病率为4.2%;xx市调查显示，65岁及以上人群抑郁症患病率为4.4%。国家呼吁社会关爱老人，提高对老年精神健康问题的认识水平和处理能力，消除对精神疾病患者的歧视。

而我们青少年的心理健康问题也被提上了世界精神卫生日的议题，可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注。

同学们，学校非常重视你们的'心理健康状况，关注学生的整体素质发展，在思品课上开设了心理健康教育课，创办了学校心理咨询室，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃，充满活力的这一特殊征程。

我建议大家在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力，比如说找朋友聊天，实在觉得压力大，不妨找心理医生倾诉，做一些户外运动。遇到压力及时缓解，在压力中更好的适应，这样不容易患精神疾病。”

每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要.健康的心理是你成功的基石。在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面“镜子”，走出心理误区，完善健康人格，关注精神卫生，让自己充满活力更好地迎接下一个挑战!

我的演讲完了，谢谢大家!